Leading Fertility Center in Bangkok Thailand

สิ่งที่ต้องรู้ก่อนจะเริ่มทำ

สิ่งที่ต้องรู้ก่อนจะเริ่มทำ

สิ่งที่ต้องรู้ก่อนจะเริ่มทำ

การทำเด็กหลอดแก้วเป็นการรักษาภาวะมีปบุตรยากที่ใช้เวลาประมาณ 20-25 วันแม้ว่ามันเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในปัจจุบัน หลายคู่สมรสยังมีความกังวลใจและมีความเครียด การทำเด็กหลอดแก้วได้ทำในกรณีที่ล้มเหลวมาจากการรักษาอื่นๆ มาแล้ว

ดังนั้นเมื่อเริ่มทำเด็กหลอดแก้วก็จะความเครียดที่สะสมและความกลัวความล้มเหลว นอกจากนั้นยังมีความเครียดต่อการที่จะฉีดยาหลายๆขนาด รวมทั้งการทำอัลตราซาวน์ในหลายครั้ง นอกจากแพทย์ที่รู้ขั้นตอนการรักษาแล้วคู่สมรสก็มีความจำเป็นจะต้องรู้ขั้นตอนดังกล่าวด้วย ซึ่งก่อนหน้าการทำจะต้องรู้ว่าควรจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร

สำหรับชาย
คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทั้งหลาย เชื้ออสุจิจะมีการลดจำนวนและคุณภาพลงจากไข้ เมื่อมีไข้ใน 1-2 เดือนก่อนการทำเด็กหลอดแก้วควรจะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ

ความร้อนจะรบกวนการผลิตของเชื้ออสุจิ ดังนั้นคุณควรหลีกเลื่ยงอ่างน้ำอุ่นและซาวน่า

การผลิตเชื้ออสุจิและการเดินทางของเชื้ออาจจะกระทบจากความกดดันในลูกอัณฑะ คุณควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่ชุดชั้นในที่รัดมากเกินไป

เช่นเดียวกับหญิงฝ่ายชายควรหลีกเลี่ยงยา แอลกอฮอร์ และการสูบบุหรี่อย่างน้อย 3 เดือนก่อนการเริ่มการรักษาและระหว่างการรักษา

การออกกำลังกายจะทำให้เชื้ออสุจิมีสุขภาพดีไปด้วย ฝ่ายชายควรมีการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอก่อนการเริ่มการรักษาแต่ก็ไม่ควรออกกำลังกายที่มากเกินไปซึ่งจะทำให้ลดพลังงานในการผลิตเชื้ออสุจิ

สิ่งสำคัญอีกอันคือควรจะงดมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 3 วันแต่ไม่เกิน 7 วันก่อนการเก็บเชื้ออสุจิเพื่อผสมกับไข่

สำหรับหญิง
การเตรียมตัวที่ดีจะทำให้โอกาสของการทำเด็กหลอดแก้วสำเร็จมากยิ่งขี้น สิ่งที่ต้องมีการเตรียมตัวจะมีในสามส่วนดังต่อไปนี้ คือ อาหาร กายภาพ และจิตใจ

ด้านอาหาร
หลังจาก 4-6 สัปดาห์ในแต่ละรอบของการทำเด็กหลอดแก้ว เราควรจะเริ่มคิดถึงสุขภาพทางด้านอาหาร

อาหารที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญอย่างมากคือการให้น้ำอย่างเพียงพอ ซึ่งควรจะต้องดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรในแต่ละวัน

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงคือ ช็อกโกแลท อาหารที่ผ่านกรรมวิธีต่างๆ และอาหารที่มีน้ำตาลสูง

คุณควรพยายามทานอาหารที่มีโปรตีน 60 มิลลิกรรมต่อวัน สิ่งนี้มีความสำคัญเพราะการมีโปรตีนต่ำจะทำให้มีการผลิตไข่ที่มีปริมาณต่ำได้ การพยายามที่จะรับโปรตีนจากแหล่งที่ดีต่อสุขภาพ เช่น เนื้อไม่ติดมัน ถั่ว ปลาต่างๆ อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงการขึ้นลงของน้ำหนักด้วยคือไม่ควรมีน้ำหนักขึ้นและลงมากเกินไปในระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว

คุณควรจะลดหรืองดแอลกอฮอร์ ซึ่งควรจะลดรระยะเวลา 3 เดือนก่อนการทำเด็กหลอดแก้ว

คุณควรหลีกเลี่ยงกาแฟ ถ้าคุณไม่สามารถที่จะหยัดการดื่มกาแฟ คุณก็ไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากกว่า 2 แก้วต่อวัน

ถ้าคุณต้องทานยาบางอย่าง คุณควรสอบถามผู้ที่มีความเชี่ยวชาญเพื่อให้มั่นใจว่ายานั้นไม่ได้มีผลกระทบต่อการกระตุ้นไข่หรือขั้นตอนใดๆของการทำเด็กหลอดแก้ว คุณควรรับประทานวิตามินซึ่งจะทำให้มีการผลิตไข่ที่ดีขึ้นและจะทำให้มดลูกมีภาวะที่เหมาะสมต่อตัว อ่อน

ร่างกาย
การทำให้น้ำหนักที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปจะทำให้มีโอกาสที่ตั้งครรภ์ลดลง ถ้าคุณมีน้ำหนักที่มากเกินไปก็ควรจะค่อยๆลดน้ำหักโดยการจำกัดอาหารบางอย่าง การออกกำลังกายเบาๆเช่นการเดินและการทำโยคะจะมีความปลอดภัย

การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่รวมทั้งควันบุหรี่ ซึ่งจะมีผลต่อเยื่อบุโพรงมดลูก คุณควรจะงดบุหรี่อย่างน้อย3 เดือนก่อนการเริ่มขั้นตอนเด็กหลอดแก้ว

การหลีกเลี่ยงการนั่งนานๆในท่าเดิม จะทำให้เลือดไปเลี่ยงอวัยวะบางอย่างน้อยลงไป อย่างเช่นถ้าคุณทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ควรจะต้องมีการลุกและก็เดินบ้าง

คุณควรหลีกเลี่ยงการแช่น้ำอุ่นจากุซซี่ และอ่างอาบน้ำภายใต้แสงแดด อย่างไรก็ตามควรทำให้ท้องมีความอบอุ่นด้วยถุงน้ำร้อนอาจมีส่วนช่วยบ้างใน ช่วงที่มีการเก็บไข่และก่อนการใส่ตัวอ่อนแต่ไม่ควรใช้น้ำร้อนหลังจากการใส่ตัวอ่อนเด็ดขาด ซี่งอาจทำลายตัวอ่อนได้

คุณต้องงดมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่จะมีการเก็บไข่ 3-4วัน และหลังใส่ตัวอ่อนจนกระทั่งระยะเวลาที่ตรวจการตั้งครรภ์

จิตใจ
คุณต้องไม่ให้เวลากับตัวคุณเพียงพอต่อการผ่อนคลายและพักผ่อนในระหว่างการรักษา คุณต้องการที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลต่อระดับการใช้พลังงาน ซึ่งต้องมีการปรับให้มีความสมดุลทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ไม่ควรลืมที่จะใช้เวลากับคู่สมรสที่จะพูดคุยต่อกัน ให้กำลังใจกัน ทั้งคู่ควรคุยในเรื่องการทำเด็กหลอดแก้วความรู้สึกที่เจอระหว่างการทำ ควรจะทำอะไรที่มีความสุขร่วมกัน การพูดคุยกับคู่สมรส หรือแม้กระทั่งกับแพทย์จะทำให้มีบรรยากาศในกาทำและสภาพจิตใจที่ดีขึ้นได้